ﾀﾞｲｴｯﾄに効果的な食品へのｺﾒﾝﾄｳﾗﾃﾞｼﾞ

> めぐ(･ω･)さん

普通の人の2倍くらい食べてたから､

普通の1.2倍程度まで少しずつ食事量を減らしつつ､

烏龍茶を飲む様にしたら痩せました( ･ω･)

ﾀﾞｲｴｯﾄは少しずつやる方が良い｡

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