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かぷ09/01/29 07:12  
かぷ (♂ 55歳)
ようは効率的に摂取ｶﾛﾘｰを減らすわけだからいいんじゃないかな｡
間食したら意味ないけどね(笑)


けん09/01/29 07:04  
けん (♂ 50歳)
知らなかった｡
一食分のｶﾛﾘｰを減らすんだから効果あるのかもね｡


ﾗｸﾀﾞ09/01/29 02:23  
ﾗｸﾀﾞ (♂ 50歳)
ﾊﾟﾝって腹持ちが悪くてｶﾛﾘｰが高いｲﾒｰｼﾞが有ったけどあんﾊﾟﾝは違うんだ!試した結果教えて下さい♪


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