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紗優美09/08/02 22:14  
紗優美 (♀ 54歳)
> ぺんぎんさん
お酒を飲まなくてもぐｰぐｰ寝ちゃいます｡
年を経るごとに夏場の体力がつらくなってきてます｡


紗優美09/08/02 22:13  
紗優美 (♀ 54歳)
> たかやんさん
最近仕事あがりに外での食事が増えたので肉食になってるのでそのせいもあるのかもしれませんね｡
豚肉は疲労回復にいいと聞いたことがありましたが､やっぱり肉はあいませんね｡


ぺんぎん09/08/02 13:28  
ぺんぎん (♂ 54歳)
疲れたときは､お酒でも飲んで､ｸｰっと寝るのがいちばんですね｡
無理は禁物です｡


たかやん09/08/02 00:17  
たかやん (♂ 61歳)
私も7月のはじめに似たような状況になりましたけど､野菜中心の食事に変えたら､元気に｡参考まで


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