片足ｽｸﾜｯﾄへのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

ゆい (♀ 35歳)

> ほそのさん
あｰ､確かにそうかも｡
あたしくらいの年齢とかなら出来る人が多い気がしますが･･･
運動不足の方々はきついかもですね｡

ほその (♂ 47歳)

出来ない人の方が多いと思う｡｡｡

ゆい (♀ 35歳)

> masaさん
わかんないですけど､普通出来るんじゃないですかね?
脚力は自重さえ支えられればいい訳ですから､小さなあたしができても脚力あるということにはならないかと(笑)

ゆい (♀ 35歳)

> ｼﾞﾛｰさん
ﾌﾙの意味がわかんないですが､踵とお尻くっつけるほど腰を落とさない方がいいってことですか?
腰に負担かかるとかそういうこと??
まあ､今度調べてみようかなぁ｡

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