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sunaotchi06/08/13 22:31  
sunaotchi (♂ 66歳)
肉食やめればすぐ直るよ!水はｱﾙｶﾘｲｵﾝ還元水!


やじろべい06/08/13 21:17  
やじろべい (♂ 58歳)
繊維は2種類あって､ﾊﾞﾅﾅとかﾘﾝｺﾞ一杯食べてますか?あと納豆とか豆類もいいですよ〜


ryuji06/08/13 18:32  
ryuji (♂ 57歳)
後は乳酸菌系かな?それと､適度な運動は必要だよ!私は快便なので､辛さが分かりませんが…w


やんちゃぼうず06/08/13 13:45  
やんちゃぼうず (♂ 54歳)
ﾒｯｾｰｼﾞありがとうでした｡
足の裏を刺激すること､歩くこと水分をたっぷり取る｡


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