腰痛へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

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ゆうらぶ

ゆうらぶ (♀ 49歳)

ありがとうございます腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱで悪化してるんです

ｼﾞｬｯｸ

ｼﾞｬｯｸ (♂ 57歳)

大腰筋が緊張してるのかな?
太ももの表の筋肉と背骨の下の方の筋肉を温めてごらん

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