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夢先案内人12/04/22 17:11  
夢先案内人 ( 63歳)
> さちこ☆さん きちんと動く様に直ればいいんだけどねそうなると楽だよ。TVでも観ながら自分のペ-スで足踏みするだけでいいから


さちこ☆12/04/22 16:04  
さちこ☆ ( 37歳)
私もそれでダイエットしたいです


夢先案内人12/04/22 14:25  
夢先案内人 ( 63歳)
> るんこさん これがきちんと動いてた頃、そのままレベルを強にして歩くだけならそれほどでもないけど・・(各2Kgぐらい程度でも)ダンベル持って両腕を振りながらやると、とにかく凄い汗かくんだ


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