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ﾁｬﾑ12/10/28 22:53  
ﾁｬﾑ (♀ 54歳)
> g_magingerさん

痩せたかぁ

でも､習慣にはならなかったんだね

1つ食べるごとに箸を置くっていうのもいいらしいよ


g_maginger12/10/27 22:02  
g_maginger (♂ 59歳)
たくさん噛んでゆっくり食べたら､やせたよ｡
これ､意識してないとすぐ忘れちゃう｡
今は早食い復活です


ﾁｬﾑ12/10/26 18:07  
ﾁｬﾑ (♀ 54歳)
> ｽﾅﾌｷﾝαさん

えらいね
私は､ﾀﾞﾒ
癖なんだろうね


ｽﾅﾌｷﾝα12/10/25 22:46  
ｽﾅﾌｷﾝα (♂ 65歳)
野菜を沢山食べることも､早寝早起きも､いいね☆ 僕は､家にいる時は､9時以降は飲食しないな!


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