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y･平野13/01/29 10:18  
y･平野 (♂ 74歳)
> ｽｼﾞｮﾝさん

有難うございます｡今日は少し軽くなったです｡今後は膝が心配ｽｲｰﾂはとっても美味しいですよｰ｡


y･平野13/01/29 10:15  
y･平野 (♂ 74歳)
> かおこさん

有り難う御座います｡ 若い!なんと嬉しい事を｡でもｰ膝痛めて健康第一を実感した日でもありました｡


y･平野13/01/29 10:09  
y･平野 (♂ 74歳)
> ｼﾞｰﾙさん

そうですか! 有難うございます｡ 翌日にはもう痛かった｡訓練不足､運動不足です｡溜まるのは脂肪ばっか･･･笑 ｽﾄﾚｽは人にあげてるし｡


かおこ13/01/28 16:45  
かおこ (♀ 64歳)
直ぐにくる筋肉痛は若い証拠とか!
でも無理は禁物ですよ♪


y･平野13/01/28 14:55  
y･平野 (♂ 74歳)
> うふさん

そうなんです! 筋力落ちて贅肉増えて中性脂肪倍増 笑 うんうん明日のﾛｸﾞをお待ちくださいね｡
丸の内北口付近です｡誰かさんのﾛｸﾞにあったんです｡ｷｯﾁﾝｽﾄﾘｰﾄ


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