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azamino13/02/12 15:51  
azamino (♂ 65歳)
ﾍﾟﾙｿﾅさん､そうなんですか?
小分けや間食が良く無いと思ってました､
珠煉さん､太らない方法ぜひ教えて下さいね｡(^_^)


珠煉13/01/30 22:25  
珠煉 (♀ 50歳)
間食の量も作用します｡間食しても太らない方法があるんですよ｡


ﾍﾟﾙｿﾅ13/01/30 07:46  
ﾍﾟﾙｿﾅ (♀ 61歳)
間食とは違って､一日の摂取ｶﾛﾘｰを小分けにするのがいいとか｡私もﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃなのよ


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