数日前へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

のぶ (♂ 68歳)

では
ひとりよりふたり･･

ご一緒に如何ですか～?(^^)

ﾁｬﾑ (♀ 53歳)

> のぶさん

だよね～
これからは少し運動頑張ります!!

のぶ (♂ 68歳)

適度な運動で適度な筋肉痛

これの繰り返しで
少しでも若さが保てるかと～☆(^^)v

ﾁｬﾑ (♀ 53歳)

> ｽﾅﾌｷﾝαさん

超亀ﾚｽ､ごめんなさい!

延々は走れません!!

靴､確かにありますよね～
関節に悪いというか､危険

ﾁｬﾑ (♀ 53歳)

> のぶさん

超亀ﾚｽ､ごめんなさい!
意欲ではなく必然性
ほんと､必死でした(汗
肉体年齢いくつなんだろう?
測ってみたい

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日記で出会いﾃﾞｼﾞｶﾌｪ