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こうすけ060313/07/02 07:45  
こうすけ0603 (♂ 40歳)
いい感じに減量中だね
このぺｰすでめざせ10㌔でも5㌔くらいから手ごわいんだよね


skyblue13/07/02 05:55  
skyblue (♂ 53歳)
ﾀﾞｲｴｯﾄ順調だね
体重をｶﾚﾝﾀﾞｰに毎日記録してみたら
減っていくの見ると励みになるから頑張れるよ


ﾌﾞﾙｰ13/07/02 05:49  
ﾌﾞﾙｰ (♂ 68歳)
ﾊﾞﾗﾝｽの摂れた 美味しそうな食事だね

今のﾍﾟｰｽで無理なく少しずつ痩せれるといいですね


しょ～～13/07/02 01:28  
しょ～～ (♂ 34歳)
いやぁ､努力してるだけ偉いよ～｡夜中の間食やめられないw

でもむちってしてるくらいがｴﾛくて好きw


ひげひげ13/07/02 00:37  
ひげひげ (♂ 54歳)
慌てずやんなさい｡
とにかく体に負担かけすぎないようにね｡


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