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kouji14/07/04 11:10  
kouji (♂ 77歳)
体に適当な負荷をかけるようなことをしておいた方がよろしいのでは?

ﾌﾚﾝﾄﾞ登録させてもらいますね｡


もんどさん14/07/04 09:58  
もんどさん (♂ 63歳)
私は出来るだけ歩くようにしてます｡ｽﾎﾟｰﾂは観戦が中心ですね｡


ﾄﾞﾘｰ14/07/04 09:12  
ﾄﾞﾘｰ (♂ 66歳)
1日1時間程度歩くなら､それが適当な運動になっているらしいです｡


健郎14/07/04 07:46  
健郎 (♂ 71歳)
健康のために 何か運動した方が良いのでは?


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