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けんけんけんじ15/09/29 22:51  
けんけんけんじ (♂ 69歳)
初めまして｡
ﾗﾝﾆﾝｸﾞよりも
ｳｫｰｷﾝｸﾞのほうが
体のために良いと
先日､TVで言ってたよ!


たか15/09/27 20:52  
たか (♂ 57歳)
私も､なかなか運動は出来ませんね…
ｳｫｰｷﾝｸﾞも､坂とか階段が多いと効果がありそう〜!


tetsu_no115/09/27 17:06  
tetsu_no1 (♂ 49歳)
同感(^ ^)私も今日､高速(笑)ｳｫｰｷﾝｸﾞしました〜


とんぺい15/09/27 14:55  
とんぺい (♂ 74歳)
ｳｫｰｷﾝｸﾞは運動の基本です｡頑張りすぎない程度に､適当に頑張ってね(^^)/
適当にってのが大事


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