日記で出会いﾃﾞｼﾞｶﾌｪ
皆さん鍛えてますか?へのｺﾒﾝﾄ
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15/12/04 06:32
ろまんす
(♂ 53歳)
近くのﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞに16年!自分の体重を使った鍛え上げ♪機械を使うとだめです!半年位で皆さん足腰を痛めてﾀﾞｳﾝしています♪水泳､ﾎｯﾄﾖｶﾞ､ｺｱﾋﾟﾗﾃｨｽ､ﾖｶﾞ､ｾｲｪﾌﾟﾊﾟﾝﾌﾟ等で頑張ってます
ﾛｸﾞｲﾝ
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ろまんす
(♂ 53歳)
ﾛｸﾞｲﾝ