健康には気を使ってる?へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

> とあめさん

ご褒美があれば頑張れるかも(笑)

> けんけん3さん

あらぁ~裏的な運動しかしないからなぁ~(^^)

じゃ~余計ﾀﾞﾒだね(^_^;)

かぷん (♂ 42歳)

無理せずにお散歩するだけでも､だいぶ違いますよ｡それか歩く事を意識するかだと思います｡その後､ご褒美のﾌﾟﾘﾝが待ってますよ笑

> 澤村さん

確かに､車ばっかりの生活はﾀﾞﾒだよね(*_*;

ちょっとだけ頑張ってみます(笑)

澤村 (♂ 48歳)

まずは､歩く距離を伸ばす事から､始めてみてはいかがかな?

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