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★chao★17/08/31 07:48  
★chao★ (♂ 46歳)
> まや3さん

ですね
^ ^

どんどんと筋肉は落ちてくから､体重維持でも確実に体形は崩れてるはず
頑張らなきゃ
(^^;;


まや317/08/30 22:42  
まや3 (♀ 41歳)
ｵﾆｷﾞﾘと野菜ｼﾞｭｰｽ
まだ続けてたんですねぇ!

体型維持も30代になると大変ですよね｡
お互い頑張りましょう


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