【お題日記】雨の日のおすすめﾃﾞｰﾄﾌﾟﾗﾝへのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

たったろう (♂ 49歳)

佳月さん､お久しぶりです｡
基本､無酸素運動の後の有酸素運動です｡
食事は糖質制限ですね!
細かくはまた今度!文字数が…
まぁ､そのへんは佳月さんの方が詳しいかも知れませんけど…

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