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なな♪18/12/14 21:29  
なな♪ (♀ 42歳)
Dr.ﾋﾟｮﾝさん
ｺﾒﾝﾄありがとうございます
深呼吸いいですね｡空気がいい場所でやりたいな


Dr.ﾋﾟｮﾝ18/12/13 13:58  
Dr.ﾋﾟｮﾝ (♂ 58歳)
(⌒∇⌒)
ﾊｯとしたときは 足を止めて深呼吸 す〜＼(^O^)/
ほんの一瞬で変わる事もあるので どうですか?


なな♪18/12/11 23:38  
なな♪ (♀ 42歳)
koujiさん
私もすぐ顔にでてしまいます｡笑いは気持ちも明るくなるし体も軽くなるからいいことだらけですね♪


kouji18/12/11 14:34  
kouji (♂ 77歳)
心に余裕がないとなかなか笑顔もできませんね｡
私も笑顔には心がけていますが､つい本心が顔に出てしまって､いつの間にかひきつった顔になってしまって(笑)
それと笑うことは免疫力を高める効果もあるとか｡


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