【お題日記】食欲落ちてない?へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

さや (♀ 41歳)

ｺﾒﾝﾄありがとうございます｡
私も最初はﾀﾞｲｴｯﾄ目的で始めて､気が付いたら習慣化していました｡

寝る時に多少の空腹感があっても気になるほどではないですよ｡

ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってくださいね!

4時までに飲食終わるって･･･

俺だったら死んでしまうｰ(笑)

でも､痩せたいので俺もがんばってみるかなｰ

さや (♀ 41歳)

ｺﾒﾝﾄありがとうございます｡
一日一食の時は､朝を抜いて午後2時か3時に食べて終わりです｡
基本的に午後4時までにはその日の飲食を全て終わらせるようにしています｡

一日一食って､昼だけ食べるんですか?

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