老いたりとはいえ｡ﾖｺにﾀﾃに｡へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

柚餅子 (♀ 108歳)

職場のｽﾀｯﾌに朝ﾖｶﾞをするといいと言われ､呼吸法やｽﾄﾚｯﾁにもなるしと夜だけではなく朝も始めてみたこの頃～｡柔らかいですねぇ!けｰでぃさん!

けｰでぃｰ (♂ 49歳)

> 椿さん

ありがとございます～｡若い頃はｽｸﾜｯﾄ100回とか､膝曲げ腹筋200回とかを毎日やって､
ただ回数を増やしてて｡今思うと浅はか｡全身をﾊﾞﾗﾝｽよく鍛えていない｡

共に､頑張りませぅ!

椿 (♀ 53歳)

すごいｰ
日々の積み重ねが目に見えるって
素晴らしいです
ほんとに土だ～

我が腹肉を眺めつつ､反省｡

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