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なな♪21/04/21 23:41  
なな♪ (♀ 42歳)
> koujiさん

野菜炒め､たんぱく質と野菜が簡単だけどうまくとれるものもありますよね♪


kouji21/04/19 10:21  
kouji (♂ 77歳)
元々､食べ物には拘りがない人間ですので作りませんが､独身時代につくったのはもっぱら野菜炒めでした｡


なな♪21/04/18 22:15  
なな♪ (♀ 42歳)
> ﾍﾞｿさん

簡単にたんぱく質がとれるのでおすすめです｡お弁当にも向いているものだと思います(*^^*)


なな♪21/04/18 22:14  
なな♪ (♀ 42歳)
> koujiさん

(笑)料理はあまり作らないですか?


ﾍﾞｿ21/04/18 21:57  
ﾍﾞｿ (♂ 64歳)
これは低ｶﾛﾘｰで蛋白質が摂れて良さそうやね｡


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