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ｷﾞｹﾞﾙﾌ23/11/01 15:43  
ｷﾞｹﾞﾙﾌ (♂ 52歳)
そうですね｡私は筋ﾄﾚこれから開始するために､書籍購入して､器具使わない方法でやろうと思ってます｡男性ﾎﾙﾓﾝであるﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ増加にも役立つそうなので｡


でぶ猫23/11/01 10:28  
でぶ猫 (♀ 41歳)
歯医者は本当に行ったほうが良いですよね｡
私も歯医者行かないでいたらﾎﾞﾛﾎﾞﾛです…

筋肉も…脂肪だらけ…
歳とると代謝も落ちるし､筋ﾄﾚ大事ですね!


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