頑張ってますねぇ手首や...

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はぎんちょさんのｺﾒﾝﾄ

はぎんちょ

はぎんちょ (♀ 46歳)

頑張ってますねぇ

手首や足に､ﾘｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞなどで負荷を

かけてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすると､よいみたいで

すねw

あまり無理されませんように(^o^)

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