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けーでぃーさんのコメント


けーでぃー20/06/21 21:26  
けーでぃー ( 49歳)
> 椿さん

ありがとございます〜。若い頃はスクワット100回とか、膝曲げ腹筋200回とかを毎日やって、
ただ回数を増やしてて。今思うと浅はか。全身をバランスよく鍛えていない。

共に、頑張りませぅ!

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