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masakun09/05/15 19:07  
masakun (♂ 58歳)
> hideさん
ｺﾒﾝﾄありがとう｡体重減らすにはﾀﾞｲｴｯﾄはいけませんね｡
食事の量は減らさず､ﾛｰｶﾛﾘｰの物に置き換えることを心がけています｡それがいいと､TVで言ってました｡


hide09/05/14 20:37  
hide (♀ 60歳)
今日今年初めてところてんを食べました｡久しぶりに食べて美味しかった夏は冷たくｶﾛﾘｰが低いこれですね


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