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hayato09/10/17 02:07  
hayato ( 58歳)
本当です。
あと腹筋を鍛えるといいみたいです。
がんばって名器を作ってね。


kazu09/10/15 01:27  
kazu ( 61歳)
括約筋のトレーニングだね!尿を切るより、膝にタオルやボール挟んで落とさないように締める練習が効果ある


あなkuma09/10/14 23:27  
あなkuma ( 60歳)
この素敵なボティで入れたら締まりが良かったら、即大爆発でしょうね。ぜひ僕のを締めていただけませんか?


ひろ09/10/14 23:22  
ひろ ( 65歳)
筋トレ!?
ダンベルも持ってみる?
p(^-^)q


ディリーマン09/10/14 22:09  
ディリーマン ( 69歳)
尿失禁の関連で、骨盤底筋体操などが俺の10月1・2日のウラログに詳しく書いてありますよ〜(^_^)b


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