薬膳ﾚｼﾋﾟ､主食(3)ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽと蚕豆のご飯へのｺﾒﾝﾄｳﾗﾃﾞｼﾞ

純 (♂ 63歳)

> はな☆さん

好き嫌いは宜しくないですね｡豆は穀物ですからできるだけ摂るようにしないとね｡面倒くさいでしょうが擂り潰したりして誤魔化してでも摂取できないのでしょうか｡

純 (♂ 63歳)

> ☆純さん

作ってみてくださいね｡それでご家族の皆様が健康になれば嬉しいことです｡遅い時間の記事ですみません｡午前中から記事にしたほうがいいﾃｰﾏなのですね｡

はな☆ (♀ 58歳)

たまに雑穀米は炊くのですが､ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽやお豆は嫌いな家族がいるのでなかなか出ませんね;;

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