日記で出会いﾃﾞｼﾞｶﾌｪ
健康第一へのｺﾒﾝﾄ
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1 - 2件目 / 全2件
10/06/24 21:37
ひょろり
(
♀
55歳)
> ｽﾅﾌｷﾝαさん 見栄えもそうだけど､腰痛めたくないんで､
ｶﾙｼｳﾑは摂るようにしてたけど､背筋にも注目するようにします
10/06/21 20:07
ｽﾅﾌｷﾝα
(
♂
65歳)
腹筋･背筋を鍛えると､いいらしいよ
p(^^)q
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