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ﾏﾅ ﾏﾅ18/11/28 20:33  
ﾏﾅ ﾏﾅ (♀ 24歳)
> まんかつさん

とりあえず 悲鳴 これで みんな 見方


まんかつ18/11/28 20:13  
まんかつ (♂ 62歳)
足腰で勝る者が､地上の戦いを制する
走ることから､格闘技の練習は始まる
BOXINGでもﾛｰﾄﾞﾜｰｸが基本です

そして､実際に打つ練習をして鍛える
避(よ)けながら攻撃し､ひるまない
筋力と型練習


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