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こん☆21/06/02 01:27  
こん☆ ( 52歳)
良質の睡眠をとりましょう。
寝る前に、セックス、もしくはオナニーで
性欲を発散させて、少し疲れて眠りましょう。
これ、大事。
あと、意外と盲点なのが食事。
おかゆをお薦め。胃が楽になり、カラダが楽に!


JSHINさん21/05/01 17:21  
JSHINさん ( 54歳)
仕事のストレスですねぇ
僕も経験あります

寝てても仕事が気になりすぐ目が覚める
というか、そもそも遅くまで仕事して
早起きせざるを得ないので睡眠時間が少ないしね

早く落ち着くことを祈ってます


週末は釣り人21/04/30 12:47  
週末は釣り人 ( 54歳)
そりゃ〜相当溜まってまっせぇ〜奥さん
ストレス溜め込み過ぎ違うん?
吐き出さんとカラダがもちませんよ〜
たまには遊びなはれ(笑)


まじめ21/04/30 06:19  
まじめ ( 73歳)
おはようございます。ストレスを修行と思えば少しは気持ちが楽になるかも?


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