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tamon23/06/28 10:42  
tamon ( 65歳)
オシッコを途中で止める様な運動 肛門を何度も締める運動 お饅湖を胃の方に上げる運動
←何時でも何処でもドンナ姿勢でも出来る
両足裏を合わせ腰を浮かす運動
締るお饅湖になり男性を翻弄させる名器になる


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