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お腹はへこんだのに

2009年07月11日 23:20

お腹はへこんだのに、足ってなかなか細くならないですね。
そんな時は正座した状態で寝ます。
この方法で毎晩３０秒間やってみます。
続けていると効果が出てくるそう。
特に寝る前にやると効果的らしいですよ♪

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