不眠の原因が･･･へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

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しばっち

しばっち (♂ 51歳)

ﾎｯﾄﾐﾙｸに変えてみれば?
自分の場合はﾚﾓﾝﾃｨｰを飲んで寝るのだが･･･｡
後は運動も大事!

すねいる

すねいる (♂ 39歳)

ｶﾌｪｲﾝの量は
玉露>紅茶>珈琲の順で多いらしいよ
珈琲より紅茶の方が多いなんて意外だね!

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