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体温

2012年01月27日 15:49

今まできちんと基礎体温をつけていた事がないのですが、

考えてみると結構大切な事なんじゃないかと思って始めてみました。

始めて分かった事は

「あれ？体温低っ！！」

朝イチの体温なので、低いとは聞いていましたが、

もともと平時の体温が36.6度～36.8度ある体質なので

初日の35.8度にビックリ。

翌々日なんて35.5度。

一応、低体温期なので、底の数値だとは思うのですが、

今まで36度を切るのを見た事がないので本当にビックリ。

何はともあれ、自己の健康管理のために続けます。