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のぶ12/10/03 08:50  
のぶ (♂ 68歳)
汗をかいて休憩の繰り返し
代謝が上がれば･･
少しずつ健康体に〜☆(^^)v


g_maginger12/10/02 23:32  
g_maginger (♂ 59歳)
ちょっと運動&お昼寝でも､
繰り返しやってれば身体が慣れて､軽くなってくるよ｡

良循環にしましょ｡


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