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azamino13/02/27 00:38  
azamino (♂ 65歳)
今日も行って来ました
何も考えずに
ひたすら運動を繰り返します

有酸素運動が一番きつい
ﾗﾝﾆﾝｸﾞやｳｫｰｷﾝｸﾞ
ﾄﾚｰﾅｰに相談
ﾃﾚﾋﾞ見ながらすると出来ますよ

そうか
明日からはそうしよう


azamino13/02/24 19:53  
azamino (♂ 65歳)
> 珠煉さん

うん
あれは男も惚れますね
若さの象徴かも


azamino13/02/24 19:52  
azamino (♂ 65歳)
> ｸﾚｱRさん

はい､ﾒﾀﾎﾞとおさらば(^-^)/
彼女見つかるかな?


珠煉13/02/23 21:21  
珠煉 (♀ 49歳)
目指せｶﾆ腹ですか?


ｸﾚｱR13/02/23 18:45  
ｸﾚｱR (♀ 44歳)
いいですよね
お腹割れﾓﾃますよ♪


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