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ｶﾛﾘｰ13/07/05 00:40  
ｶﾛﾘｰ (♀ 40歳)
> ととろさん
遅寝早起の一定ﾘｽﾞﾑですｰ!笑


ｶﾛﾘｰ13/07/05 00:40  
ｶﾛﾘｰ (♀ 40歳)
> ｷｮｳﾍｰｨさん
仕事が､じゃなくて??


ｶﾛﾘｰ13/07/05 00:39  
ｶﾛﾘｰ (♀ 40歳)
> hiroさん
ｷﾞﾘｷﾞﾘｽｲｯﾁ!!!

私もです｡笑


☆とし☆13/07/04 21:10  
☆とし☆ (♂ 44歳)
最低でも6時間寝ること｡6時間切ったら頭の働き悪くなるよ〜｡


ととろ13/07/04 09:48  
ととろ (♂ 46歳)
根本的なことだけど生活のﾘｽﾞﾑを一定にして早寝早起きを｡
それが一番難しいんだけどw


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