一番困る時期

今日は久々に東京も暑いくらいの陽気になっていますが、それでも一時の暑すぎる35℃越えなんてこともなく、だいぶ楽な感じはします。
ただ、どうもここ数日の過ごしやすい陽気が、体調をおかしくしている気がします。

昼間過ごしやすいために、身体的疲労が少ないんでしょうね。
夜の睡眠が全然とることができません＞＜
以前にもあったように、少しうとうとしてはまた目が覚めたりして、睡眠と現実の狭間を漂いながら一晩が過ぎていく感じです。
そのせいで、今日の今の今も、半分夢の世界に足を突っ込んでしまっているような感じです。
時々意識がふーっと遠のいてしまう気がします。

昔から季節の変わり目にはよく風邪を引いたりしていたのですが、そういった身体の準備がなかなか整わないのが気温の変動などについていけない原因かと。。。
要するに自律神経失調気味。。。
こういうのって病院で調べてくれるのかな。。。

とにかく少しでも眠くなったら寝てしまうことで、なんとか睡眠時間を増やそうと思います。