この一週間を振り返って

日曜日に家庭内でのもめごとで鬱が悪化し、食欲減退。
それ以降、まともに食事をとっていません。
カロリーメイトくらい。
一週間で体重２ｋｇ落ちました。
それでも臨時で通院した水曜日を除いては会社に行きました。
今は１１時～１５時をコアタイムとし、
９時～１１時と１５時～１７時４０分は仕事をしてもしないでも良い時間。
１７時４０分（定時）を過ぎてはいけないきまりにしてもらってます。
月曜日は１１時～１５時で仕事を終わらせました。
火曜日は１１時～１７時４０分。
仕事がたてこんでくるんですね。
それをこなそうと思うと定時までいなければ仕方ありませんでした。
水曜日は通院。
木曜日は定時を過ぎてしまいました。
ほんとはいけないので退勤処理だけ先に済ませて３０分くらいその後残ってました。
金曜日は９時～１７時４０分。
フルタイムです。
仕事してるときっていつの間にか時間が過ぎてる。
無理してはいけないので早く帰ろうと思うのですが、
仕事が残ってるとなんか後ろめたさを感じてやってしまいます。
ここを調整しないといけないと改めて認識してます。

ＧＷに実家引越しを予定してます。
今日は引越し先を見てきました。
交通の便は近鉄の駅の近くにあり、文句なしです。
会社にも多少は近くなりそうです。
その後、入院中の祖母の見舞いに行ってきました。
かなり元気になっていて良かったです。
今回の引越しもその祖母の近くに住むというのが理由なのですが。

鬱で休職時代に乗ってた車。
嫌な思い出しか残ってません。
そこで新車を購入しました。
当然金銭的に余裕がないのでランクは下がります。
ミッションにして少しでも安くすませました。
納車されて一週間。
ミッションにも慣れてきました。

問題は食欲ですね。
産業医は食べれなければ飲み物を飲むよう薦めます。
主治医はプリンとかヨーグルトとか食べやすいものを食べて
胃に刺激を与え続けるよう薦めます。
実際飲み物も飲んでますし、プリンとかも食事代わりに食べたりしました。
早く食欲戻ってほしいものです。