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ろまんす16/03/04 01:09  
ろまんす ( 53歳)
久しぶりの筋肉痛です♪でも、動かさないと、ダメになってしまうから!後のことを考えれば、ここで頑張って正解!疲れ過ぎないようにして♪頑張って行こうね♪休み休みでもいいから!ユックリタップリ時間をかけて♪


kouji16/03/04 00:53  
kouji ( 77歳)
お疲れ様でした。
少しづつでも筋肉を慣れさせて行きましょう。


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