うぅｰ!!へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

ちのすけ (♀ 38歳)

> ひろ(∩皿^∩)さん

熱いお湯にはいるだなんて
いつからしてないだろ(′;ω;`)

ちのすけ (♀ 38歳)

> わんりんこさん

それしたいんですが
小さい子供いるとなかなか(′;ω;`)

ちのすけ (♀ 38歳)

> たくと^^♪ﾞさん

めっちゃ大変です(′;ω;`)

それは辛い(′;ω;`)
うちも椎間板ﾍﾙﾆｱもってますよ!

たくと♪ﾞ (♂ 56歳)

うわ､そこまで酷くなると大変ですね｡｡｡

ちなみに､俺の手指のしびれは､肩こりではなく､頸椎の椎間板ﾍﾙﾆｱでした(｡･´д`･｡)

わんりんこ (♂ 55歳)

ぬる目の風呂に
首までどっぷり長時間(軽く身体を動かします)
↓
湯船を出てから熱めのｼｬﾜｰを
勢い良く凝ってる場所場所に数分
↓
お風呂出たら冷やさない

これで少し良くなります｡

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