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【お題日記】寝る前の日課

2019年05月08日 00:47

変な奴と思われるだろうけど、コーヒーを一杯飲んで寝た方が寝付きがいいんだよな。普通の人は寝られなくなるんだと思うけどね。本当はコーヒー飲むと寝られないというのは条件反射的な刷り込みで医学的根拠は全くないんだけどね。カフェインを摂取して寝られなくなるんだったら、風邪薬を飲んだら寝られなくなるはずだからね。