日記で出会いデジカフェ
寝る前のルーティンへのコメント
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6 - 10件目 / 全10件
23/11/27 07:24
ベソ
(
♂
64歳)
何か儀式みたいやね。それで良く眠れるなら意味がある。わしも何か儀式化しようかいな。最近寝付きが悪くてさ…
23/11/27 07:12
sennarihiyoutan
(
♂
114歳)
寝る前のル-ティン‥全く同じですよ。
付け加えるなら‥(就寝前)にiPhoneのLINEを確認と消去する(平均的に120-150件程度)もう一つ追加は隣に家内と一緒に就寝して居る事(笑)
23/11/27 06:41
小野真太郎
(
♂
60歳)
布団に入り込む時にパジャマのズボンがめくれないようにめくれた場合片方の足でただします。←良くあるあるです。
23/11/27 06:01
ニッシー
(
♂
54歳)
携帯を見ながら寝落ちすることが多い
ルーティンする前に布団に潜り込むと寝てしまう
特に寒いと、お風呂に入って温々したいから
貴女は几帳面な方ですね
しっかりした印象です
良い睡眠は大事ですよね
23/11/27 05:21
真澄!!
(
♂
55歳)
ほぼ、同じですね。枕の高さ調節は必須ですね。
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