高血圧生活へのｺﾒﾝﾄﾃﾞｼﾞｶﾌｪ

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lastshooting

lastshooting (♂ 46歳)

私も血圧高めだと言われたことがあります｡
濃い味付けの食べ物を避け､水分を多くとり､適度な運動で改善されました｡

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