- 名前
- りょうこ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 54歳
- 住所
- 兵庫
- 自己紹介
- やっと離婚できました。子供もある程度大きく自由な時間もでき新たな出会いが欲しいです身...
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歩いて通勤
2024年05月01日 07:38
歩いて通勤一ヶ月
雨にも負けず風にも負けず、膝と股関節の痛みに耐えておコメは一日3合食べて丈夫な身体ができました。
だいぶ当初ぎこちない歩き方も力が抜けて様になって来ています。
江戸時代の人は皆オリンピック選手並の強靭な体力を有してたと聞きます。現代人は如何にひ弱な存在でしょう。
しかし、まだまだ体力不足なのか遊びが欲しいところです。身体を鍛えろって言われても苦しいことはしたくもない。ただ遊びとなれば人は底の底まで身体が動くものです。
今はどんな遊びがあるか考えよう(#^.^#)
人は何馬力0.2から0.3馬力だそうです。如何にヒは非力ですね
国により馬の馬力が違うのでもしバンバに使う日本馬ならばきっとすごい馬力ですよ。サラブレッドに比べ大きさも桁違いです。
このデジログへのコメント
いいことです。
楽しくなるまで続けてください。
江戸の町民は質実剛健やったんやね。現代人は便利さの代償に健康を手放したということか。考えさせられるな。
ウォーキングされてるのですね！
どのくらい歩かれてる？
興味津々です！
自分も負けずに２駅ウォーキング続けまーす♪
通勤は徒歩
で最寄り駅まで或いは会社まで…
おコメ3升は食べ過ぎ(^｡^)‥あぁ3合だった！
適度に歩き健康第一ネ
りょうこさんもウォーキングされていたとは！私も再開して約1ヶ月です。
私は毎日約20分＋ストレッチ5分です。
かかとから着地歩行で、歩くことが楽しくなっています。
5月もお互いに継続しましょうね！
おはようございます。
若いうちから鍛えておくことが大事ですね。
素晴らしいことです。
素晴らしいですね
僕は１１キロの車通勤
さすがに徒歩通勤は難しいので
職場の駐車場を遠い場所に停める程度かなぁ(汗
遊び要素のある運動
僕なら近隣での山登りか
公設オリエンテーリングかな？
さすがに片道１５ｋｍの距離を歩いて通勤するのは無理があるので、
休みの日に、１００００歩を達成するように努力はしています。
私もサラリーマン時代には一駅歩いていました
１日一万歩は歩いていましたよ
できるだけ早足が健康にはいいらしいです
サラブレッドは大きいからね～
歩いて通勤・・いいですね～続けて下さい。三合のごはん食べられるほど体力使ってますね。
りょうこ さん
良いですね健康にも良いし
地球環境にも良いですね
１か月で結構結果出るのですね
頑張って続けてくださいね
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