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☆ﾋﾟｺ☆さんのｺﾒﾝﾄ


☆ﾋﾟｺ☆15/10/17 14:47  
☆ﾋﾟｺ☆ (♀ 52歳)
> ﾓ ﾄさん

週1ｻｯｶｰ､ずっと続けていらっしゃるのですね!
仕事などで疲れているときこそ､動いていい汗をかくこと､必要だと思うんです!
疲れているからとﾀﾞﾗけてしまうと逆に回復しないですもん

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