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kazuさんのコメント


kazu19/03/03 13:20  
kazu ( 61歳)
大正解!
ストレッチは毎日した方が絶対にいいよ!
ストレッチしてないと固くなるからね!
違った意味で硬いのは好きかも知れないけど、
身体は柔らかい方がいいよね!
私は、開脚して恥骨も胸も床に着くよ!

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