それは､良い習慣ですね ...

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★りゅうさんのｺﾒﾝﾄ

★りゅう

★りゅう (♂ 51歳)

それは､良い習慣ですね
私もたまにやるけど､朝の体が軽く感じる

なかなか､日課にはならないんだよな～
続ける秘訣を教えてください!

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