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るりいろさんのｺﾒﾝﾄ

るりいろ

るりいろ (♀ 53歳)

> 先島さん

ﾏｲﾅｽｲｵﾝで身体ﾘﾌﾚｯｼｭってどのくらい効果あるんでしょうかね?

10ｷﾛくらい走った方が絶対効果あると思うんですよね､､､

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